【317】神勇小望舒（一更）

第一天的训练正式开始了。

霍家步的要领，快、准、狠，要学会霍家步首先需要劲的腿力，力量是速度的基础，腿力不够，一切都是枉然。

针对乔薇的基本况以及战斗需求，霍师公为乔薇量身製作了一切实可行的训练计划，首先行的是跑圈儿。

跑圈儿于乔薇而言可以说是毫无压力，她承认自己刚穿来那会儿，身骨有些娇弱，但经过她艰难刻苦的奋斗，这副小身板儿

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