视频全长四十五分钟，因为太枯燥无聊，宁堔看到一半，当讲解到助跑动作时，终于熬不住，上打架连手机都来不及关，就睡着了。

混混沌沌睡意由浅入中，满脑都是讲解员那句“助跑起跳时一定要将重心压低”。

将重心压低？体该怎么压低？带着疑问宁堔一晚上梦都在模拟跳Loading...

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