立正，稍息，立定，踏步走，齐步走，向左、向右、向右转，一个个动作能把人训哭。

跑步五公里起，十公里都是小儿科；400米八组障碍训练是必练科目；俯卧撑、仰卧起坐、蹲等，是硬汉必备的科目……

谷麦芽和顾国觉得他们训练不两天，不死也得脱层！

要知现在可是八九月份啊！烈日照，温度奇Loading...

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