冷成礼我不是人但你他|妈是真的狗!
谢
“休息好了没,休息好了我们继续。”
于紫涵站在苏沐身边,低看着瘫在地上的苏沐,一脸严苛。
苏沐吃过早饭只休息了二十分钟,之后先是半个小时的慢跑,然后就被于紫涵拉着各力量训练和柔韧训练。
俯卧撑、卧推、引体向上、蹲、踮脚跳、单杠悬垂……
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于紫涵站在苏沐身边,低看着瘫在地上的苏沐,一脸严苛。
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