普通人的身体，只有身和魂魄，因此魂魄和身分离太久，魂魄会容易消散，体死亡。但修真之人，除了身和魂魄外，还有元神。

元神介于身和魂魄之间，属于灵体，完全由灵气构成，而灵，相当于体的心，是灵体的源泉，只有拥有灵，才能慢慢发育成灵体。而灵

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