这对pvc和阿狗来说很容易，对其他三人却相对困难。特别是大量依赖身体语言的capta和何已知。

午结束时，何已知只完成了27组夹层训练，距离教练制定的40组的目标还差很远。

所以他没有和其他人一起去尹家吃饭，而是和capta留来加练。

雁行也没有去。

何已知完成40组训练时，发现他好像睡着了。

雁行趴在桌上，脸埋在曲起的手臂中间，搭在桌面上

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