一百零八个位让我饱尝一百零八次痛苦，师祖不给我时间息，接着便开始传授我无极心法：“呼一气，排尽外气，真气沉入丹田；一气，引外气入丹田”好涨！真气和外气同时挤在丹田，怎能不涨？说来丹田不愧有气海之称，所谓海纳百川，外气和真气竟然能同时聚在一起，不同的

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