以上是鹿灵在体测前两个月的日常训练，她不是一个能持的人，但在孔知意的督促仍然算是跑完了全程。

她一开始连四百米都费劲，跑两步就要，不过被孔知意矫正姿势后，她也能持跑更远一些了。

几乎是每一天都在训练，每一天都比前一天多跑一。一个月后，她已经可以一次跑完三千米了。

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