让‘路’他们看得激澎湃，恨不得上练成领的本领。ap;ap;lt;/pap;ap;gt;原东见军心可用，十分开心死了，这么好忽悠，连待遇和五险一金都没有问。ap;ap;lt;/pap;ap;gt;原东决定是手把手教，因此，专门选了年轻人。ap;ap;lt;/pap;ap;gt;并且严格地按照队列，左右转向，一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，一千个蹲。ap;ap;lt;/pap;ap;gt;至于山地长跑，原东觉得现在这么危险，就不想了，让他们跑圈就行了。ap;ap;lt;/pap;a

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