李安然再睁开，窗外已经微微泛白。

他的脸已经总算是恢复了血，但神魂的损耗却不是那么容易弥补的。

只靠自己吐纳调养，至少也要半年时间才能恢复。

好在，他有系统在身，等今天的经验到账、修为突破之后，就能彻底恢复。

“以后除非是有足够的经验值升级恢复身体，否则一次最多只能听两遍！”

李安然揉了揉还有些隐隐发痛的脑袋，换上银盔银甲，拿上长枪腰刀，朝着天牢走去。

以李安然如今在天牢的地位，就

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