第107章(2 / 2)

继兰泽探望去,见到了莫非禹脸上从未见过的严肃之

“把你所有心思都放在身体当中。”

又听他:“气沉于足底。”

“再来。”

“脚步要轻盈……”

“手掌按压……”

“腰腹……”

“对……保持好这个姿势!”

“很好。”

“现在

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