时光上完课又去了俱乐练习，这两天为了解约的事，她都没能好好练习，她刚才和楚牧北说的都是真的，选拔赛上就要开始了，她必须要好好练习，不想入省队会有些难。

时光今天想练习一基础动作。

她抱着浮板，双腿错，从大腿开始用力，带动小腿和脚掌，让自己的双腿快速破开面，再利用压的阻力，将

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