甄黎：“面我要教给你们的动作是所有舞蹈动作中的基本，十分考验腰力、腿力、柔韧度和腿肌的控制。《据说天才只需一秒就能记住,发布地址:》”说罢只见他一个步飞跃，双膝于空中弯曲，膝盖前侧的小腿肌绷，落于地面上，并在地上行数米。这个过程中，甄黎的腰十分柔韧

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