他的脊背在发抖，却始终着扬着脖颈维持着赏心悦目的姿势。

“结束了”，秦远琛拿开那戒尺，帮他摘罩，踢在黎昀的膝盖，“站起来活动一。”

“去换姜条，跑步机十五分钟。”

……

“坐上去，双手固定在扶手上，腿分开。”

秦远琛坐在黎昀对

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