第二十七章变强的日常(2 / 2)

所以,在没有更好的训练方式前,张敬觉得,从新捡起前世自己有锻炼经验的武术,是个不错的选择。

就传统武术训练而言,站步,是许多派贯穿始终的锻炼方式。许多人并不清楚站步站的是什么,以为单纯的是训练盘腿力量,故而不堪步训练的枯燥和痛苦,更愿意用蹲来代替他,这Loading...

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