传授了一些轻身功夫给刘俊刚，七长老就坐在一旁看着刘俊刚自己练习。

这一练习就是一个午，直到夕阳落山为止。

“哈哈，刘俊刚，看来你现在的确是非常的用功，这样好了，我现在再告诉你一练功的法门，这练功法门，可以让你的身体悍起来，会减轻敌人的攻击力。”七长老很是欣慰的说。

“难是金钟罩？”刘俊刚有些诧异的问。

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