因为这次只有他们两个人单独来练习，所以夏柠特意保持了速度跟在郑海萱的身后，两人维持着两三步之间的距离。

长跑最需要的不只是耐力，还必须调整好自己的呼状态，若是一开始就太过急促，后面跑得时候可能会比较费力，因此夏柠不光只是陪着练习而已，也是顺便观察郑海萱的呼，在她稍微急促时，要她慢来。

长跑不需要着急，只要有耐心，跑得完全赛才是最好的。

差不多跑到4k时，郑海萱的呼已经开始

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！