我给大家简单计算一，一个蛋45克，蛋白占百分之六十，也就是二十七克，四个蛋白才一百大卡，而一个馒就有两百二十卡大卡量。

结论，一个馒等于八个蛋白。

任何人都能轻松吃掉一个馒Loading...

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